Дети это цветы жизни, и чтобы они радовали своих родителей, стоит круглосуточно заботиться о них. При этом стоит проводить не только умственные или физические упражнения, а комбинировать их с разным соотношением.
Такое воспитание позволит вырастить крепкого и эрудированного ребенка, полностью готового к самостоятельной жизни.
Если вы не знаете на чем лучше сосредоточить свои усилия, стоит подробнее изучить методы развития физических и умственных способностей у детей младшего школьного возраста.
Укрепление организма
Физические упражнения являются основой для развития всего организма, поскольку от этого зависит количество энергии и общая выносливость.
В оптимальный набор упражнений входят:
- Бег на разные дистанции. Пробежка является неотъемлемой частью комплекса физических упражнений для детей, поскольку она способствует укреплению и развитию дыхательной, кровеносной и сосудистой систем. Проводя пробежки в разном темпе, ребенок никогда не узнает о задышке или астматических приступах, станет более выносливым и сильным.
- Прыжки в длину и в высоту. Систематическими нагрузками возможно укрепить не только мышцы, но и опорно-двигательный аппарат. Детский скелет достаточно слаб, особенно в период недостатка витаминов и полезных веществ. Прыжки помогают укрепить и приспособить к нагрузкам суставы, связки и хрящевые ткани.
- Танцы или гимнастические упражнения. Такая физическая активность направлена на развитие связок и суставов. Растяжки, плавные прогибы и прыжки позволяют организму приспособиться к нагрузке. Танцевальные кружки или занятия с репетитором помогут стать более активным и подвижным, уберут страх общения со сверстниками и друзьями.
- Подвижные игры. Если у вас нет возможности оплачивать дорогие занятия в кружках и спортивных секциях, занимайтесь с детьми самостоятельно, предварительно изучив систему подходящих упражнений.
Развитие умственных способностей
- Головоломки и загадки. Логическое мышление это важная часть мозговой активности, поэтому его развитию стоит отдавать львиную долю времени. Логика помогает лучше понимать окружающий мир, выполнять задания учителя и способствует саморазвитию.
- Игры с памятью. Помимо классических карточных игр на запоминание, можно использовать современные компьютерные программы. Они повышают эффективность упражнений, а также приспосабливают использованию компьютера или смартфона в образовательных целях.
- Изучение иностранных языков. Лингвистические упражнения также весьма полезны, поскольку направлены на развитие логического мышления, памяти, внимания и скорости восприятия информации.
Помощь в развитии детей это прямая обязанность родителей, поэтому стоит подготовиться к домашним занятиям, создать график проведения упражнений, приготовить обучающие материалы. Так дети смогут полноценно развиваться, независимо от школьной программы, что поможет лучше адаптироваться в социальной среде и достичь высот в обучении.
Статья подготовлена компанией VikiLand
